1.Завтрак
Сендвич с курицей
белки жиры углеводы ккал
13.7 16.2 30.2 303
2.Второй завтрак
Блины с творогом
белки жиры углеводы ккал
24 20.8 51.5 492
3.Обед
Борщ с красной фасолью
белки жиры углеводы ккал
8.4 1 10.6 84
4.Полдник
Салат с филе и кукурузой
белки жиры углеводы ккал
19.5 11.2 6.6 205
5.Ужин
Мясной рулет
белки жиры углеводы ккал
48.3 4 1.5 239
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
113.9 48.6 100.4 1323
Сендвич с курицей
белки жиры углеводы ккал
13.7 16.2 30.2 303
2.Второй завтрак
Блины с творогом
белки жиры углеводы ккал
24 20.8 51.5 492
3.Обед
Борщ с красной фасолью
белки жиры углеводы ккал
8.4 1 10.6 84
4.Полдник
Салат с филе и кукурузой
белки жиры углеводы ккал
19.5 11.2 6.6 205
5.Ужин
Мясной рулет
белки жиры углеводы ккал
48.3 4 1.5 239
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
113.9 48.6 100.4 1323