Четверг

1.Завтрак

Панкейки йогуртовые

Белки: Жиры: Углеводы: Калории

14.6 8.2 30 260

2.Второй завтрак

Сырники

Белки: Жиры: Углеводы: Калории

27.2 19.2 33.6 416

3.Обед

Чахобилии с гренками

Белки: Жиры: Углеводы: Калории

31.5 3.7 8.7 204

4.Полдник

Салат (Королевский)

Белки: Жиры: Углеводы: Калории

3.8 12.2 23.5 222

5.Ужин

Морковно-куриные митболы с булгуром

Белки: Жиры: Углеводы: Калории

15.9 8.7 27.4 262

Белки Жиры Углеводы Калории

93 52 123.2 1364