1.Завтрак
Гречневые оладьи с джемом
белки жиры углеводы ккал
9 10.4 28.4 244
2.Второй завтрак
Овсяные блины со сметаной
белки жиры углеводы ккал
21.1 3.3 71 363
3.Обед
Мясо по-французски с булгуром
белки жиры углеводы ккал
20 46 9.2 529
4.Полдник
Салат Китайский
белки жиры углеводы ккал
2.4 0.3 3.2 25
5.Ужин
Сицилийское рагу
белки жиры углеводы ккал
20.7 6 9.7 175
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
73.2 66 121.5 1336
Гречневые оладьи с джемом
белки жиры углеводы ккал
9 10.4 28.4 244
2.Второй завтрак
Овсяные блины со сметаной
белки жиры углеводы ккал
21.1 3.3 71 363
3.Обед
Мясо по-французски с булгуром
белки жиры углеводы ккал
20 46 9.2 529
4.Полдник
Салат Китайский
белки жиры углеводы ккал
2.4 0.3 3.2 25
5.Ужин
Сицилийское рагу
белки жиры углеводы ккал
20.7 6 9.7 175
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
73.2 66 121.5 1336