1.Завтрак
Гречневые оладьи с джемом
белки жиры углеводы ккал
7.5 8.7 23.7 203
2.Второй завтрак
Овсяные блины со сметаной
белки жиры углеводы ккал
8.8 2.4 52 264
3.Обед
Мясо по-французски с булгуром
белки жиры углеводы ккал
17.5 40.3 8.1 461
4.Полдник
Салат Китайский
белки жиры углеводы ккал
2.1 0.3 2.8 22
5.Ужин
Сицилийское рагу
белки жиры углеводы ккал
18.9 5.5 8.8 159
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
54.8 57.2 95.4 1109
Гречневые оладьи с джемом
белки жиры углеводы ккал
7.5 8.7 23.7 203
2.Второй завтрак
Овсяные блины со сметаной
белки жиры углеводы ккал
8.8 2.4 52 264
3.Обед
Мясо по-французски с булгуром
белки жиры углеводы ккал
17.5 40.3 8.1 461
4.Полдник
Салат Китайский
белки жиры углеводы ккал
2.1 0.3 2.8 22
5.Ужин
Сицилийское рагу
белки жиры углеводы ккал
18.9 5.5 8.8 159
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
54.8 57.2 95.4 1109