1.Завтрак
Гречневые оладьи с джемом
белки жиры углеводы ккал
11.5 13.3 36.3 312
2.Второй завтрак
Овсяные блины со сметаной
белки жиры углеводы ккал
23.1 6.3 136.5 693
3.Обед
Мясо по-французски с булгуром
белки жиры углеводы ккал
228 64.4 12.9 740
4.Полдник
Салат Китайский
белки жиры углеводы ккал
3 0.4 4 32
5.Ужин
Сицилийское рагу
белки жиры углеводы ккал
25.2 7.3 11.8 213
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
90.8 91.7 201.5 1990
Гречневые оладьи с джемом
белки жиры углеводы ккал
11.5 13.3 36.3 312
2.Второй завтрак
Овсяные блины со сметаной
белки жиры углеводы ккал
23.1 6.3 136.5 693
3.Обед
Мясо по-французски с булгуром
белки жиры углеводы ккал
228 64.4 12.9 740
4.Полдник
Салат Китайский
белки жиры углеводы ккал
3 0.4 4 32
5.Ужин
Сицилийское рагу
белки жиры углеводы ккал
25.2 7.3 11.8 213
Общий БЖУ
белки жиры углеводы ккал
90.8 91.7 201.5 1990