Пятница

1.Завтрак

Сендвич с курицей

белки жиры углеводы ккал

13.7 16.2 30.2 303

2.Второй завтрак

Блины с творогом

белки жиры углеводы ккал

17.3 14.9 37.1 354

3.Обед

Борщ с красной фасолью

белки жиры углеводы ккал

7.7 1 9.7 77

4.Полдник

Салат с филе и кукурузой

белки жиры углеводы ккал

17.1 9.8 5.7 179

5.Ужин

Мясной рулет

белки жиры углеводы ккал

41.4 3.4 1.3 205

Общий БЖУ

белки жиры углеводы ккал

97.2 45.3 84 1118