1.Завтрак
Каша манная слоенная с джемом
белки жиры углеводы ккал
6.4 5.2 44.2 247
2.Второй завтрак
Творожно-овсяная запеканка с мёдом
белки жиры углеводы ккал
18.6 10.5 23.8 267
3.Обед
Тефтели в томатном соусе с гречкой
белки жиры углеводы ккал
18.6 5.8 21.2 210
4.Полдник
Салат с фасолью и курицей
белки жиры углеводы ккал
11.2 2.8 7 97
5.Ужин
Рулет из Пангасиус со свекольными котлетами
белки жиры углеводы ккал
25.4 13.8 12.6 281
Общий ВБЖУК
белки жиры углеводы ккал
80.2 38.1 108.8 1111
Каша манная слоенная с джемом
белки жиры углеводы ккал
6.4 5.2 44.2 247
2.Второй завтрак
Творожно-овсяная запеканка с мёдом
белки жиры углеводы ккал
18.6 10.5 23.8 267
3.Обед
Тефтели в томатном соусе с гречкой
белки жиры углеводы ккал
18.6 5.8 21.2 210
4.Полдник
Салат с фасолью и курицей
белки жиры углеводы ккал
11.2 2.8 7 97
5.Ужин
Рулет из Пангасиус со свекольными котлетами
белки жиры углеводы ккал
25.4 13.8 12.6 281
Общий ВБЖУК
белки жиры углеводы ккал
80.2 38.1 108.8 1111