Пятница

1.Завтрак

Сендвич с курицей

белки жиры углеводы ккал

13.7 16.2 30.2 313

2.Второй завтрак

Блины с творогом

белки жиры углеводы ккал

28.8 24.9 61.8 590

3.Обед

Борщ с красной фасолью

белки жиры углеводы ккал

9.9 1.1 12.5 100

4.Полдник

Салат с филе и кукурузой

белки жиры углеводы ккал

24.4 14 8.2 256

14

5.Ужин

Мясной рулет

белки жиры углеводы ккал

59.8 4.9 1.8 316



Общий БЖУ

белки жиры углеводы ккал

126.2 61.1 114.5 1575